بانکداران
خبر فوری :
منو اصلی

کد خبر: 66252

تاریخ انتشار: ۲۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۳:۰۸

چه طور با بی‌انگیزگی خداحافظی کنیم؟

گاه داشتن چیزی به اسم «انگیزه» می‌تواند شما را در یک کار به پیروزی یا شکست حتمی برساند. اینجا راهکارهایی می‌خوانید که با آن می‌شود از بی‌رمقی انگیزه در رسیدن به خواسته‌ها جلوگیری کرد. عصر بانک؛«انگیزه» شاه کلید همه کارهایی است که قصد انجام دادن آنها را داریم و فکر می‌کنیم که نمی‌خواهیم یا نمی‌توانیم ...


گاه داشتن چیزی به اسم «انگیزه» می‌تواند شما را در یک کار به پیروزی یا شکست حتمی برساند. اینجا راهکارهایی می‌خوانید که با آن می‌شود از بی‌رمقی انگیزه در رسیدن به خواسته‌ها جلوگیری کرد.

عصر بانک؛«انگیزه» شاه کلید همه کارهایی است که قصد انجام دادن آنها را داریم و فکر می‌کنیم که نمی‌خواهیم یا نمی‌توانیم از پس آنها بر بیاییم؛ حتی کارهایی که پیش از آغاز شدنشان بسیاری تصور می کنیم که عملی کردن آنها کاری دور از انتظار و بعید است. انگیزه عنصری است که بودن و نبودنش در هر پروژه و هر برنامه ریزی می تواند به پیروزی یا شکست یک هدف کمک کند تا جایی که این موضوع برای افراد حکم معجزه‌ای را دارد که با آن می‌شود هر پدیده مرده و از دست رفته‌ای را زنده کرد و به آن جان دوباره بخشید؛ اما گاه اتفاقاتی دست به دست هم می‌دهند تا وجود این عنصر حیاتی در زندگی روزمره‌مان کم‌رنگتر شود و خیال کنیم که دیگر در مسیر هدف هایمان سوختی برای حرکت کردن به سمت جلو نداریم. با این حال همیشه راه و روش‌هایی هست که با آن می شود به انگیزه‌های درونی در محیط کار و بیرونمان نفسی تازه بخشید و وادار شد که پیگیر انجام دادن کارهایی باشیم که در دسته وظایف و اهداف زندگی‌مان قرار می‌گیرد.

هدف بزرگتان را به هدف‌های کوچک تبدیل کنید!

برای انگیزه داشتن برای زندگی و امیدوار بودن به آینده همیشه به داشتن یک«هدف» نیاز داریم. یکی از اتفاقاتی که می‌تواند در کم رمق شدن انگیزه شما اثر گذار باشد نا مشخص بودن و هاله ابهامی است که پیرامون اهداف زندگی‌تان وجود دارد؛ پس همیشه اولین کاری که باید انجام داد این است که هدف هایتان را دست کم برای خودتان به خوبی روشن کنید. یعنی یک هدف بزرگ و مبهم را به هدف های کوچکتر تبدیل کنید. برای رسیدن به آنها یک برنامه ریزی درست داشته باشد تا با پشت سر گذاشتن هر کدام از آنها بتوانید انرژی بیشتی داشته باشید. فقط باید اطمینان حاصل کنید که اهداف کوچکتان همچنان برایتان معنی دار هستند تا بتوانید برای محقق کردن آنها تلاش کنید.

از خودتان و شرایط توقع منطقی داشته باشید

بعد از مشخص کردن هدفهای کوچکتان حالا نوبت به این می‌رسد که محقق کردن کدام یک از این اهداف را در الویت قرار دهید؟! هدفی که خودتان بهتر می ‌دانید با عملی کردن آن می‌توانید انگیزه بیشتری برای جلو رفتن بگیرید. در عین حال توجه داشته باشید که هدف هایتان را با توجه به شرایط زمانی و مکانی که در آن قرار دارید معقول و منطقی انتخاب کنید. برای همین از خودتان توقع برآورده کردن آرزوهای بعید و فانتزی را دور کنید و در نظر داشته باشید که سنگ بزرگ همیشه نشان نزدن بو است؛ چون انتخاب هدف های غیر معقول و غیر منطقی در برهه زمانی و شرایطی که در آن قرار دارید برایتان نتیجه‌ای جز سرخوردگی ندارد و از طرفی دلسرد شدن می تواند قاتل همه انگیزه‌های آشکار و پنهانتان باشید. در ضمن یادتان باشید که برای رسیدن به هدف‌ها و چیزهایی که آرزو دارید عجله نکنید و مرحله به مرحله جلو بروید؛ چون گاهی رسیدن به یک خواسته منوط به محقق کردن اهداف دیگری است که پیش نیاز خواسته های شما هستند.

فهرست تهیه کنید تا از مسیر لذت ببرید!

یکی دیگر از چیزهایی که می تواند به بالا رفتن انگیزه شما کند.تهیه یک فهرست است از کارهایی که انجام داده اید و قرار است بعدها در آینده آنها را اجرایی کنید. یکی از ویژگی‌های خوب مکتوب کردن و فهرست ساختن از برنامه های زنگی این است که علاوه بر بالا بردن حواس و تمرکزتان باعث می‌شود تا با دیدن عینی کارهایی که انجام داده اید روحیه بیشتری بگیرید؛تا جایی که دیدن مسیر طی شده پشت سرتان به شما کمک می کند تا برای مسیر پیش رویتان انگیزه پررنگتری داشته باشید. در ضمن همیشه تلاشتان را روی این موضوع بگذارید که نه فقط از رسیدن به خواسته‌تان، بلکه از مسیری که قرار است طی کنید تا به هدفتان برسید نیز لذت ببرید.

آیه‌های یاس را دور بریزید!

مثبت فکر کنید و آیه یاس برای خودتان نخوانید چون این حرکت به مرور باعث می‌شود تا خودتان هم باور کنید که دست پیدا کردن به اهداف پیش رویتان یک اتفاق غیرممکن است. اگر خودتان فکر می‌کنید افکار منفی در ذهنتان رژه می‌رود، با تغییر در آنچه که در موردش فکر می‌کنید آن را متوقف کنید. این دگرگونی و تغییر را می‌توانید در کوچکترین و پیش پا افتاده ترین اتفاقات روزانه تان ایجاد کنید. به عنوان مثال هیچ وقت نگویید. “من هرگز کتاب خود را تمام نخواهم کرد، چون در عرض یک سال فقط سه فصل از آن را خوانده‌ام” سعی کنید با جایگزینی یک نگاه جدید یک چرخش مثبت داشته باشید و به این فکر کنید که شما در حال حاضر کتابی را شروع خواهید کرد که سه فصل از آن را خوانده اید و اگر این بار با برنامه پیش بروید می توانید بازدهی خود را دو برابر کنید.

ترس از آینده می‌تواند شما را فلج کند

تلاش کنید تا شوری را که از ابتدای مسیر با خودتان داشته اید را همواره حفظ کنید چون این اشتیاق می‌تواند در شرایط سخت کمک حالتان باشد تا از کاری که انجام می‌دهید نا امید نباشید. توجه داشته باشید درست در لحظاتی که گمان می‌کنید که شوق چندانی برای مبارزه کردن و ادامه دادن ندارید به خودتان یادآوری کنید که در آغاز راه از مسیر پیش رویتان چه می‌خواستید و چه چیزی شما را به اینجا رسانده است. از طرف دیگر حواستان به این موضوع باشد که ترسی از آینده نداشته باشید چون داشتن هراس از آینده می تواند شما را فلج کند. به همین خاطر از ناراحتی بیش از حد در مورد شکست اجتناب کنید. حتی از مواجهه با شکست هم واهمه نداشته باشید چون موفقیت اغلب مستلزم تلاش‌های ناکارآمد است. شکست اغلب بخشی از دستورالعمل موفقیت است که به شما کمک می کند تا انگیزه ای برای تلاش و رسیدن به خواسته‌هایتان داشته باشید.

/مهر

کد کوتاه شده لینک :

http://bankdaran.com/?p=66252
دیدگاه کاربران
*

ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

*

از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

*

از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

*

نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


ارسال دیدگاه

*

*

*

پربازدیدترین ها
  • روز
  • هفته
  • ماه
  • سال
  • آخرین اخبار بانکداری

    شانزدهمین مجمع استانی بانک قوامین برگزار شد

    تشریح ویژگی های طرح «مهر زرین» بانک قرض الحسنه مهر ایران

    سامانه پیامکی بیمه مرکزی افتتاح شد

    دستور جهانگیری درباره تکلیف خسارت دپوی خودروهای وارداتی

    تسهیل‌گری مشکلات ارزی تولیدکنندگان در دستور کار بانک مرکزی

    پاسخگویی به بیمه گذاران از ماموریت های اصلی نهاد ناظر است

    خلق بازارهای جدید در صنعت بیمه با کمک استارت‌آپ‌ها

    افت قیمت سکه و ارز در بازار

    آخرین مهلت ثبت‌نام کارت سوخت المثنی اعلام شد

    عملیاتی شدن تخصیص وام به کسب و کارهای خرد

    نگاهی آماری به بیمه شدگان جدیدالورود سازمان تأمین اجتماعی

    حمایت از تولیدکنندگان در دستور کار بانک مرکزی

    تغییر سقف برداشت از کارت های بانک سپه

    روند تعدیل تدریجی قیمت ارز ادامه دارد/توصیه به مردم

    لایحه قانون جدید بانک مرکزی در راه صحن علنی مجلس

    قدرت اجرایی چک افزایش یافت/سقف تراکنش کارت بانکی حدود ۵ هزار دلار

    بانک صادرات ۸۶ هزار نفر را روانه خانه‌بخت کرد

    حمایت‌ از توسعه، ایجاد و حفظ اشتغال در دستور کار

    مدیرعامل "وبانک"رئیس هیات عامل ایمیدرو شد/معرفی ۲ معاون و یک مدیرعامل

    بانک مقالات آموزشی چند زبانه برای ارزهای دیجیتال

    گزارش قانون جدید بانک مرکزی اوایل هفته به صحن علنی می‌رود

    ساخت ۵۲ مرکز درمانی تامین اجتماعی در کشور

    اطلاعیه مهم بانک ملی در خصوص گروه ملی فولاد

    اثر پیشرفت مذاکرات آمریکا و چین در افزایش قیمت نفت

    بازآفرینی نقش بانک ها با ورود فناوری بلاک چین

    بانک قرض الحسنه مهر ایران محور توسعه بانکداری اسلامی

    چگونه تجارت کارت خود را در کمتر از ۱ دقیقه مسدود کنیم؟

    اعلام اسامی برندگان مسابقه عکاسی محرم

    افتتاح پروژه نوسازی زیرساخت کشتی‌سازی بوشهر توسط صدرا

    برق ارزان ایران، وسوسه ماینرها برای استخراج بیت کوین

    شبکه فروش، رمز موفقیت شرکت های بیمه

    برگزاری گردهمایی کارکنان جزیره کیش بانک ایران زمین

    ویژگی های طرح «مهر زرین» بانک قرض الحسنه مهر ایران

    ۱۸ نماینده استعفادهنده اصفهانی به جلسه آینده مجلس نمی روند

    اوضاع بیت کوین خوب نیست، اما آمده است که بماند.

    ۵۰ شعبه بانک کشاورزی تا پایان امسال تعطیل می شود

    افتتاح واحد بانکداری شرکتی بانک گردشگری

    تمجید استاندار کرمانشاه از عملکرد بیمه ایران

    ضرورت رعایت معیارها در کنار مشتری مداری بانک‌ها

    حمایت بزرگترین بانک دولتی از شرکت فولادی

    محدودیت سقف تراکنش بانکی، عامل بازدارنده مقابله با سوداگری

    علی صلاحی‌نژاد، مدیرعامل بیمه ملت شد

    بازار ارز در مسیر ثبات قرار گرفت

    شناسایی ۲۷۰۰ نفر بدهکار مالیاتی بیت کوین

    عملکرد هشت ماهه نخست سال ۹۷ بیمه "ما"

    نوسان قیمت نفت بعد از مواضع زنگنه درباره منافع اعضای اوپک

    نرخ پوند و یورو بانکی در مسیر افزایش

    مردم به اخبار غیر رسمی بازار پول و ارز توجه نکنند

    دم و بازدم دلا‌ر در جو ۹ هزار

    جوانگرایی در صنعت بیمه از عوامل مهم توسعه به شمار می آید

    نرخ ارز آزاد و نیما به هم نزدیک می‌شود

    اطلاعیه مهم بانک ملی ایران در خصوص گروه ملی فولاد

    بانک‌پاسارگاد، هیچ‌گونه بدهی به بانک‌مرکزی ندارد

    روایت های متناقض از دلار ۴۲۰۰ تومانی

    همتی: مردم مراقب دلالان بازار ارز باشند

    توسعه ارز دیجیتال برای معاملات بین بانکی امارات و عربستان

    هزینه تعلل در اصلاح نظام بانکی

    تقدیر بانک‌پاسارگاد از نفرات برتر کنکور سراسری

    صعود اونس طلا متوقف شد

    بررسی بودجه در مجلس به تعویق افتاد

    همتی: بانک مرکزی بازار ارز را مدیریت و هدایت می کند

    بانک کشاورزی رویداد فینتک فارم برگزار می کند

    مردم مراقب دلالان بازار ارز باشند

    مراقب دام کلاهبرداران پیامکی باشید

    روایت های متناقض از ماجرای دلار ۴۲۰۰ تومانی

    انتصابی جدید در بانک صنعت و معدن

    پرداخت عوارض خروج از کشور الکترونیک شد

    مسیر قیمت طلا در کوتاه مدت

    رشد ۱۲۴ درصدی خالص سود بانک سینا

    بانک ملی از گروه ملی صنعتی فولاد ایران حمایت می کند

    کمترین نرخ دلار بعد از چهار ماه

    موضوع موسسات غیرمجاز شفاف شد؟

    کاهش نرخ ۶ ارز بین بانکی/ یورو ۴۷۷۴ تومان شد+جدول

    تاکید انگلیس در بهره‌‎مندی ایران از منافع برجام

    تبلیغات
    طراحی سایت سئو