بانکداران
خبر فوری :
منو اصلی

کد خبر: 66252

تاریخ انتشار: ۲۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۳:۰۸

چه طور با بی‌انگیزگی خداحافظی کنیم؟

گاه داشتن چیزی به اسم «انگیزه» می‌تواند شما را در یک کار به پیروزی یا شکست حتمی برساند. اینجا راهکارهایی می‌خوانید که با آن می‌شود از بی‌رمقی انگیزه در رسیدن به خواسته‌ها جلوگیری کرد. عصر بانک؛«انگیزه» شاه کلید همه کارهایی است که قصد انجام دادن آنها را داریم و فکر می‌کنیم که نمی‌خواهیم یا نمی‌توانیم ...


گاه داشتن چیزی به اسم «انگیزه» می‌تواند شما را در یک کار به پیروزی یا شکست حتمی برساند. اینجا راهکارهایی می‌خوانید که با آن می‌شود از بی‌رمقی انگیزه در رسیدن به خواسته‌ها جلوگیری کرد.

عصر بانک؛«انگیزه» شاه کلید همه کارهایی است که قصد انجام دادن آنها را داریم و فکر می‌کنیم که نمی‌خواهیم یا نمی‌توانیم از پس آنها بر بیاییم؛ حتی کارهایی که پیش از آغاز شدنشان بسیاری تصور می کنیم که عملی کردن آنها کاری دور از انتظار و بعید است. انگیزه عنصری است که بودن و نبودنش در هر پروژه و هر برنامه ریزی می تواند به پیروزی یا شکست یک هدف کمک کند تا جایی که این موضوع برای افراد حکم معجزه‌ای را دارد که با آن می‌شود هر پدیده مرده و از دست رفته‌ای را زنده کرد و به آن جان دوباره بخشید؛ اما گاه اتفاقاتی دست به دست هم می‌دهند تا وجود این عنصر حیاتی در زندگی روزمره‌مان کم‌رنگتر شود و خیال کنیم که دیگر در مسیر هدف هایمان سوختی برای حرکت کردن به سمت جلو نداریم. با این حال همیشه راه و روش‌هایی هست که با آن می شود به انگیزه‌های درونی در محیط کار و بیرونمان نفسی تازه بخشید و وادار شد که پیگیر انجام دادن کارهایی باشیم که در دسته وظایف و اهداف زندگی‌مان قرار می‌گیرد.

هدف بزرگتان را به هدف‌های کوچک تبدیل کنید!

برای انگیزه داشتن برای زندگی و امیدوار بودن به آینده همیشه به داشتن یک«هدف» نیاز داریم. یکی از اتفاقاتی که می‌تواند در کم رمق شدن انگیزه شما اثر گذار باشد نا مشخص بودن و هاله ابهامی است که پیرامون اهداف زندگی‌تان وجود دارد؛ پس همیشه اولین کاری که باید انجام داد این است که هدف هایتان را دست کم برای خودتان به خوبی روشن کنید. یعنی یک هدف بزرگ و مبهم را به هدف های کوچکتر تبدیل کنید. برای رسیدن به آنها یک برنامه ریزی درست داشته باشد تا با پشت سر گذاشتن هر کدام از آنها بتوانید انرژی بیشتی داشته باشید. فقط باید اطمینان حاصل کنید که اهداف کوچکتان همچنان برایتان معنی دار هستند تا بتوانید برای محقق کردن آنها تلاش کنید.

از خودتان و شرایط توقع منطقی داشته باشید

بعد از مشخص کردن هدفهای کوچکتان حالا نوبت به این می‌رسد که محقق کردن کدام یک از این اهداف را در الویت قرار دهید؟! هدفی که خودتان بهتر می ‌دانید با عملی کردن آن می‌توانید انگیزه بیشتری برای جلو رفتن بگیرید. در عین حال توجه داشته باشید که هدف هایتان را با توجه به شرایط زمانی و مکانی که در آن قرار دارید معقول و منطقی انتخاب کنید. برای همین از خودتان توقع برآورده کردن آرزوهای بعید و فانتزی را دور کنید و در نظر داشته باشید که سنگ بزرگ همیشه نشان نزدن بو است؛ چون انتخاب هدف های غیر معقول و غیر منطقی در برهه زمانی و شرایطی که در آن قرار دارید برایتان نتیجه‌ای جز سرخوردگی ندارد و از طرفی دلسرد شدن می تواند قاتل همه انگیزه‌های آشکار و پنهانتان باشید. در ضمن یادتان باشید که برای رسیدن به هدف‌ها و چیزهایی که آرزو دارید عجله نکنید و مرحله به مرحله جلو بروید؛ چون گاهی رسیدن به یک خواسته منوط به محقق کردن اهداف دیگری است که پیش نیاز خواسته های شما هستند.

فهرست تهیه کنید تا از مسیر لذت ببرید!

یکی دیگر از چیزهایی که می تواند به بالا رفتن انگیزه شما کند.تهیه یک فهرست است از کارهایی که انجام داده اید و قرار است بعدها در آینده آنها را اجرایی کنید. یکی از ویژگی‌های خوب مکتوب کردن و فهرست ساختن از برنامه های زنگی این است که علاوه بر بالا بردن حواس و تمرکزتان باعث می‌شود تا با دیدن عینی کارهایی که انجام داده اید روحیه بیشتری بگیرید؛تا جایی که دیدن مسیر طی شده پشت سرتان به شما کمک می کند تا برای مسیر پیش رویتان انگیزه پررنگتری داشته باشید. در ضمن همیشه تلاشتان را روی این موضوع بگذارید که نه فقط از رسیدن به خواسته‌تان، بلکه از مسیری که قرار است طی کنید تا به هدفتان برسید نیز لذت ببرید.

آیه‌های یاس را دور بریزید!

مثبت فکر کنید و آیه یاس برای خودتان نخوانید چون این حرکت به مرور باعث می‌شود تا خودتان هم باور کنید که دست پیدا کردن به اهداف پیش رویتان یک اتفاق غیرممکن است. اگر خودتان فکر می‌کنید افکار منفی در ذهنتان رژه می‌رود، با تغییر در آنچه که در موردش فکر می‌کنید آن را متوقف کنید. این دگرگونی و تغییر را می‌توانید در کوچکترین و پیش پا افتاده ترین اتفاقات روزانه تان ایجاد کنید. به عنوان مثال هیچ وقت نگویید. “من هرگز کتاب خود را تمام نخواهم کرد، چون در عرض یک سال فقط سه فصل از آن را خوانده‌ام” سعی کنید با جایگزینی یک نگاه جدید یک چرخش مثبت داشته باشید و به این فکر کنید که شما در حال حاضر کتابی را شروع خواهید کرد که سه فصل از آن را خوانده اید و اگر این بار با برنامه پیش بروید می توانید بازدهی خود را دو برابر کنید.

ترس از آینده می‌تواند شما را فلج کند

تلاش کنید تا شوری را که از ابتدای مسیر با خودتان داشته اید را همواره حفظ کنید چون این اشتیاق می‌تواند در شرایط سخت کمک حالتان باشد تا از کاری که انجام می‌دهید نا امید نباشید. توجه داشته باشید درست در لحظاتی که گمان می‌کنید که شوق چندانی برای مبارزه کردن و ادامه دادن ندارید به خودتان یادآوری کنید که در آغاز راه از مسیر پیش رویتان چه می‌خواستید و چه چیزی شما را به اینجا رسانده است. از طرف دیگر حواستان به این موضوع باشد که ترسی از آینده نداشته باشید چون داشتن هراس از آینده می تواند شما را فلج کند. به همین خاطر از ناراحتی بیش از حد در مورد شکست اجتناب کنید. حتی از مواجهه با شکست هم واهمه نداشته باشید چون موفقیت اغلب مستلزم تلاش‌های ناکارآمد است. شکست اغلب بخشی از دستورالعمل موفقیت است که به شما کمک می کند تا انگیزه ای برای تلاش و رسیدن به خواسته‌هایتان داشته باشید.

/مهر

کد کوتاه شده لینک :

http://bankdaran.com/?p=66252
دیدگاه کاربران
*

ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

*

از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

*

از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

*

نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


ارسال دیدگاه

*

*

*

پربازدیدترین ها
  • روز
  • هفته
  • ماه
  • سال
  • آخرین اخبار بانکداری

    توزیع هدایا میان دانش‌ آموزان مناطق محروم چابهار

    جابجایی دو شعبه بانک قرض الحسنه مهر ایران در استان کردستان

    توضیح بانک بورسی دارای فروش سنگین درباره اثر تحریم آمریکا

    حمایت بانک شهر از ایده‌های برتر

    شرکت پرداخت الکترونیک سداد؛ اسپانسر ویژه جشنواره‌های استارت‌آپی ITE 2018

    حضور بیمه آسیا در نمایشگاه بین المللی بورس،بانک ،بیمه و خصوصی سازی

    حضور بیمه آسیا در نمایشگاه بین المللی بورس،بانک ،بیمه

    سفر وزیر خارجه آلمان به ریاض لغو شد/ درخواست اصلاح رابطه اروپا با عربستان

    بانک پارسیان پیشرو در حوزه دانش بنیان

    بانک پارسیان بانک پیشرو در حوزه دانش بنیان است

    ۱۳ شرکت موفق به اخذ مجوز پرداخت یاری شدند

    بررسی ۷ پرونده در دادسرای پولی و بانکی

    فرصت‌های جهانی بانکداری باز

    شکست اقتدار دلار با سیاست های تحریمی آمریکا

    گردهمایی روسای شعب بانک ایران زمین ۳ استان

    تلاش بانک مرکزی برای خروج از سوئیفت

    روحانی با پیشنهاد افزایش حقوق کارمندان موافقت کرد

    اقتصاددانان با رویکرد دولت مشکل دارند

    قطعی سامانه های بانک ایران زمین

    ارائه خدمات به نابینایان در ۱۱ شعبه بانک آینده

    از واحدهای برتر بانک رفاه تجلیل شد

    فرصت‌ها و چالش‌های استفاده از ارز رمزها در شرایط تحریم کشور

    اعطای وام با سپرده گذاری رونق گرفت

    تنبیه برای برداشت ۱۴۸ هزار میلیاردی

    حق بیمه تولیدی به ۱۸۳.۳ هزار میلیارد ریال رسید

    پیش بینی ریزش ۵۰ درصدی برای دلار

    راهکارهای توسعه سودآوری بانک ملی بررسی شد

    اطلاعیه بانک پارسیان درباره تحریم های آمریکا

    جایگاه جهانی دلار در خطر است!

    ضرورت ثبت‌نام فعالان بازار سرمایه در سامانه سِجام

    پخش زنده قرعه‌کشی بانک‌ انصار از اینستاگرام

    نرخ‌های حبابی دلار ماندگار نیست

    بانک صادرات با «سپهر دانش» بانکداری را به مدارس برد

    کاهش قیمت ارز طلا را ارزان کرد

    بنیان‌گذار استارت آپ «شارژمان» از مشکلات و چالش‌ها می‌گوید/ سالمی نژاد: رویدادهایی مانند «نمایشگاه تراکنش ایران» باید ادامه‌دار باشد

    نرخ ۳۹ ارز بین بانکی در ۲۵ مهرماه ۹۷+ جدول

    بررسی عملکرد شعب بانک ایران زمین

    التهاب ارزی ابتدای دهه ۷۰ چگونه مهار شد؟

    نگران رسید کاغذی تراکنش های بانک ملی نباشید

    سیر صعودی بدهی بانک‌ها به بانک مرکزی

    ۳ شرکت بورسی و غیر بورسی به مدار تولید بازگشتند

    قیمت طلا تحت نفوذ دلار آمریکا خواهد بود

    ​امضای قرارداد همکاری بانک صادرات و اسنوا

    پرداخت وام قرض الحسنه ۴۰ میلیونی

    زائران اربعین حسینی تحت پوشش بیمه ایران قرار دارند

    تکریم مشتریان اولویت اول بانک مهر اقتصاد است

    قول مدیرعامل جدید سایپا به حفظ سرمایه سهامداران / اهداف کلی

    حراج شمش یک کیلویی در بانک کارگشایی

    عملکرد شرکت های خصوصی بیمه ای قابل تحسین است

    تقدیر از مدیران ادارات کل و مدیریت درمان برگزیده تأمین اجتماعی

    بخشنامه‌ رئیس قوه قضاییه در مورد محکومین مهریه

    لزوم حفظ حداقل ۲۰۰ هزار ریال برای برندگان جوایز غیر قطعی تا پایان روز ۲۷ مهر

    فروش یونیت صندوق در شعبه تمام دیجیتال بانک ایران‌زمین

    بیمه ملت؛ حامی کیش اینوکس ۲۰۱۸

    ​تقدیر انجمن نابینایان کشور از مدیرعامل بانک صادرات

    بانک کارگشایی ۱۱ کیلو شمش طلا را به حراج گذاشت

    دولت چه کند که ارز ارزانتر شود؟

    وجود ۵ نوع نرخ ارز در اقتصاد ایران

    دیدار مدیرعامل بانک صنعت و معدن با استاندار خوزستان

    ۷ نکته درباره اهمیت برگزاری چهارمین نمایشگاه تراکنش ایران

    اهمیت بهداشت اعتباری در نظام بانکی

    خسارت سیل شرکت همگام خودرو آسیا، توسط بیمه سرمد پرداخت شد

    دلار در آبان‌ماه به کدام سو می‌رود؟

    از بانک تجارت تسهیلات آنی بگیرید

    آیا دلار باز هم ارزان خواهد شد ؟

    کاهش حجم سپرده‌های بلندمدت

    محصولات مورد نیاز بازار توسط شبکه فروش به بیمه سامان منتقل وطراحی می شود

    امکان تغییر اسامی نامتعارف ثبت شده تا سال ۷۰ ازگرگ‌ آقا تا کفتر

    هر اونس فلز زرد ۱۲۲۵ دلار شد

    چگونه کارت بانکی مفقود شده را بسوزانیم؟

    از هفدهمین مدرسه مهرنوین بهره‌برداری شد

    بانک مرکزی بازار چند نرخی ارز را جمع کند

    قانون‌گذاران بریتانیا برای تایید ارزهای دیجیتال عجله‌ای ندارند

    افتتاح مدرسه مهر نوین در مراوه تپه

    تبلیغات
    طراحی سایت سئو